오디영양1 🍓 5월 제철과일 베스트 5｜지금 먹어야 가장 맛있는 봄 과일 총정리 봄의 끝자락, 초여름의 문턱인 5월은 과일이 본격적으로 맛있어지기 시작하는 시기입니다.이맘때는 자연에서 나는 과일의 당도, 수분, 영양 상태가 가장 균형 잡히는 시기이기 때문에과일을 좋아하는 분이라면 꼭 챙겨야 할 맛의 계절인데요.오늘은 5월에 먹기 가장 좋은 제철 과일 5가지를 소개합니다.산지, 영양 정보, 먹는 팁까지 함께 정리해드릴게요! 1️⃣ 참외 – 단맛 가득한 노란 보석5월의 대표 과일인 참외는 수분이 풍부하고 당도가 높은 것이 특징입니다.노란 껍질 안에는 아삭한 과육과 시원한 단맛이 들어 있어 갈증 해소와 다이어트 간식으로도 제격입니다.주산지: 경북 성주, 충북 음성영양 팁: 칼로리가 낮고 수분이 많아 체중 관리에 유리구매처: 성주 참외 직거래 쇼핑몰 또는 로컬 농산물 마켓보관법: 냉장 보.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
